登山（トレッキング） お奨めアイテム
ワコールのＣＷ－Ｘ スポーツタイツ
登山では、ワコールのＣＷ－Ｘスポーツタイツを使用しています。
以前は、ＣＷ－Ｘエキスパート・モデルを使用していましたが、現在はレボリューションモデルです。
現在使用のレボリューションモデル
スポーツタイツの着用により膝への負担軽減と筋肉疲労軽減に効果があるのを実感しており、
私にとって必須アイテムです。
特に下山時の脚・膝への負担が少なくなったのは実感。
また筋肉疲労も少なくなり、翌日（翌々日かな？）の筋肉痛が激減してます。コレ実感！
このレボリューションモデルは、エキスパートモデルに比べ穿きやすさとしっかりしたサポート感を感じています。
また登山では、長時間にわたり着用していますが、これも全く気になりません。
このモデルにして良かったと感じています。
また、サイクリングでも使用しています。
以前、使用していたエキスパートモデル
サイクリングでは、お尻パッドが必要なので、このスポーツタイツの上にサイクルパンツを重ね着しています。
これでお尻と脚のサポートはグッドです。。。(^^ゞ
スポーツタイツは、登山の必須アイテムではありませんが、筋肉疲労軽減や膝のサポートを考えると、 ＣＷ－Ｘ スポーツタイツはお薦めです。
特に中高年の登山者には是非お薦めしたいアイテムです。
トレッキング・ポール
山歩きのアイテムとしてトレッキング・ポールも便利です。
現在使用しているトレッキングポール
登山の登りでは、殆ど使っていませんが、下山時にバランス確保と膝への衝撃緩和で使っています。
また冬のスノートレッキングでは必須アイテムですね。
トレッキング・ポールは、ブラックダイヤモンドのI字型長さ１４０ｃｍのポールを使用し、状況に合わせて長さ調整しています。
一般的に長さ１４０ｃｍのポールなんて使いませんが、本来の用途以外に使っています。
望遠レンズを使用した撮影の一脚代わりです。
カメラの固定使用はできませんが、それでもグリップでカメラを支えることにより縦方向の手ブレ防止にかなり有効です。長さの調整も簡単なので撮影には便利です。
こんな使い方も 一脚代わりに
